Día 24 – Despertar y Acostarse Slow
Hemos llevado a Ivan y Camy un desayuno 100% ecológico y nuestros tes. Ha sido una experiencia muy gratificante, transmiten tranquilidad, sosiego y, en definitiva, paz.
Nos hemos tomado un té verde en la cama y hemos hablado durante dos horas, todo un placer, os damos las gracias.
19.04.2011
Hoy hemos comenzado el día con un zumo de frutas y un ejercicio de Pranayama. El Pranayama es un sencillo ejercicio de respiración con numerosos beneficios para la salud. Nos ayuda a tomar contacto con la respiración, que es el puente que une y comunica la mente con el cuerpo. Todas las mañanas hacemos sencillos ejercicios como este. Puedes unirte a nosotros desde casa!
Y la primera visita llega: Ana y Silvia son cómplices compañeras de muchas cosas, entre ellas, en crear, desarrollar y llevar a cabo una nueva y original empresa, Desayunos con encanto.
La propuesta es ayudar a la gente a disfrutar del momento de desayuno, a darle una sorpresa a los seres queridos, o incluso a decirle algo a esa persona de forma original.
Nos trajeron una cesta de desayuno con productos naturales y ecológicos, además de una selección de tés variada y deliciosa. Por ahora sólo hemos tenido oportunidad de probar el te verde y está muy rico. Los beneficios de tomar, por ejemplo, un te verde en ayunas para desayunar son varios; es depurativo, antioxidante, con lo que uno ya comienza el día con energía y como si fuera nuevo.
Hablamos de lo bueno que es darte un ratito para desayunar cada día, aunque tengas que despertarte antes. Es invertir en tí, en estar bien y disfrutar. Y eso, de alguna forma, nos energetiza y nos da mayor motivación y vitalidad, un punto de vista más positivo. Esta es justo la actitud que estas dos chicas de Fuenlabrada nos han transmitido: por muy pesada que sea la carga, por muy difícil que sea la situación, se puede salir y seguir a delante.
Hemos disfrutado mucho de la cesta-desayuno, y sobre todo de la visita y la plática. Les deseamos toda la suerte a Desayunos con encanto, a Ana y Silvia, porque si sus desayunos son especiales es porque ellas le ponen corazón, y eso queda reflejado en lo que hacen.
Podeis animaros a pedir un desayuno a través del teléfono o de su web www.desayunosconencanto.com
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